A importância de viver o agora

Vivemos numa sociedade onde o tempo passa muito rápido, passamos horas do dia no trânsito, horas no trabalho, horas nos organizando para o que vamos fazer, horas em academias, treinos, escolas, faculdades, cursos, supermercados, bancos, filas sem fim. Essa mesma sociedade é a que nos cobra a sermos bem sucedidos…

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Automedicação: conheça os riscos de tomar remédio por conta própria

A pandemia de coronavírus colocou a cloroquina e o ibuprofeno nas manchetes e nas conversas. Veja o que o hábito de ingerir medicamentos sem acompanhamento médico pode causar e conheça os que estão entre os mais consumidos, inclusive por atletas A automedicação é um hábito no Brasil, e um hábito…

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Afinal, o que é saúde mental?

Você sabe o que é saúde mental? Se respondeu “a ausência de transtornos ou enfermidades mentais”, está enganado. Ao contrário do que se pode imaginar, o conceito vai muito além disso. Sim, muitas pessoas não sabem o real significado desse termo. Foi justamente pensando nisso que resolvemos trazer este material…

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Ansiedade e depressão na pandemia

Segundo um relatório recente da Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de pessoas com depressão aumentou muito na última década. Atualmente, quase 5% da população do globo (cerca de 330 milhões de indivíduos) convive com a doença e as suas repercussões no cotidiano. Infelizmente, o Brasil ocupa uma posição…

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Tabagismo: Uma doença pediátrica

A Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco estabelece em seu artigo 13º a total proibição da publicidade, promoção e patrocínio de produtos de tabaco como uma das formais mais eficazes de prevenção à iniciação ao tabagismo. No Brasil, a propaganda de cigarros nos meios de comunicação de massa como rádios, tevês e…

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Apenas 15% dos adolescentes brasileiros se exercitam o suficiente, diz OMS

Relatório da Organização Mundial da Saúde mostra que 89% das adolescentes entre 11 e 17 anos brasileiras não praticam atividade física suficiente, contra 78% dos garotos. Para a autora do estudo, falta de segurança e iniciativas pouco atrativas para as meninas explicam diferença. Oito em cada dez crianças e adolescentes…

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